II TRIMESTRE: YOGA ENERGETICO – HATHA YOGA

Tiene como objetivos principales: -Revisar la tecnología del Hatha Yoga, especialmente las posturas de yoga (âsanas): su sentido, ejecución, secuencias, indicaciones y contradicciones. -Conocer y adquirir habilidades de la tecnología de la respiración como medio de salud física y emocional: su sentido, ejecución, indicaciones y contraindicaciones. -Las técnicas de limpieza interna del yoga (Sat karmas). Utilizar adecuadamente -Consolidar y practicar habilidades concretas de la didáctica de un profesor de yoga.