Este curso es una visita obligada si vas a trabajar en un estudio de Pilates utilizando Reformer. Aprenderás un amplio repertorio de ejercicios de principiante a intermedio. Aprenderás a utilizar el reformer para desarrollar núcleos, extremidades, estabilidad, flexibilidad, coordinación y equilibrio.
Este curso abrirá oportunidades para que trabajes tanto a clientes de rehabilitación como a aquellos que quieran tonificar y tener una formación efectiva.
Pre-Requisitos:
Evolution Pilates® Mat Program
Duración
16 horas
Ejercicios:
- Reformer I:
− Footwork
− Arm Circles
− Hundred
− Leg Circles/ Frog - Stomach Massage:
− Round Back
− Stretch - Short Box:
− Round Back
− Straight (Flat) Back
− Side to Side
− Twist & Reach
− Tree - Elephant
- Knee Stretches:
− Round
− Arched / Straight - Running
- Pelvic Lift
Características del curso
- Conferencias 27
- Cuestionarios 1
- Duración 50 horas
- Nivel de habilidad Principiante
- Idioma Español
- Estudiantes 29
- Certificado No
- Evaluaciones Si
